Odolnost vůči stresu

Odolnost vůči stresu je schopnost jednotlivce zvládat a překonávat stresové situace bez negativního dopadu na psychické nebo fyzické zdraví. Tato dovednost je klíčová pro úspěch v dynamickém a často náročném pracovním prostředí, protože umožňuje efektivně reagovat na tlak a výzvy, což přispívá k lepšímu výkonu a spokojenosti v profesním životě. Rozvíjením odolnosti vůči stresu se jednotlivci mohou lépe soustředit na své cíle, zlepšit své rozhodovací schopnosti a najít zdravější způsoby, jak se vyrovnat s nároky, které na ně klade kariéra.